昼ごろからずっと頭が痛くて、ぼーっとしていた。仕事中もぼーっとしてミスをたくさんしたし、帰ってからも頭が回らなくて布団でぼーっとしている。風邪とかインフルで海外旅行を台無しにしたくないので、ちゃんと食べてちゃんと寝て、ちゃんと服を着て手洗いうがいをしなきゃと思っている。そう、思ってはいるんだけども。最近ちょこちょこ軽めの体調不良をやらかしてるのでやや不安あり。野菜を食べたほうがいいのかも。
それにしても、体調不良を感じられるのはなんだか感慨深い。10代の頃は心の調子が悪すぎて、体調に意識があまり向かなかった。もともと体が丈夫っぽいのと、痛みに鈍感なせいもあるけれど。メンタルが悪くていつも倦怠感があったから、頭痛も熱も肩こりも浮腫もピンと来てなかった。しんどいのが心なのか体なのか分からない。それでとりあえず気合いで乗り切ろうとして、出先で突然ぶっ倒れるみたいなこともしばしば（担架も車椅子も救急車も経験済み）。
それに比べたら今はちょっと疲れてるっぽいから栄養のあるもの食べようとか、お風呂に入ろうとか、早めに寝ようとか、大事になる前に対処できてるので自分の成長を感じている。
話は変わって。
取り戻せないもののことを、いつまでも思いたくない。のに、呪いみたいにずっと心に刺さっていて苦しい。それが今日とくに苦しくて詰まってる感じがして。抗不安薬を飲んだら今になって眠気が急にどっと来てしまたまた。ほんとはまだ書きたいことがたくさんあるのに。悔しい。明日の朝起きたらこの胸のつかえがすっと消えてなくなってるだろうこともくやしい。私の苦しみをだれにもなににも奪われたくない。嘘じゃなくてほんとの苦しみだ、と思いたい、
もうだめだ、あまりにも眠い。寝なきゃいけないみたい。
